Lonny Fuhlert

Praxis für Körperorientierte Psychotherapie

Schritte in die Eigenliebe

Termine Frauengruppe – Sommer bis Herbst 2019

Mit der körperorientierten Selbsterfahrungsgruppe biete ich Frauen die Möglichkeit für tiefgehende Selbsterforschung und Selbstheilung an. Mein Angebot wendet sich vor allem an Frauen in der Lebensmitte, die über Jahre unter gleichen Verhaltensmustern leiden. Im sicheren Rahmen der Gruppe können Frauen den Weg in tiefe Schichten ihrer Persönlichkeit in achtsamer Unterstützung und eigenem Tempo gehen.

 

Thema der nächsten 10 Abende: Leben in der Herzverbindung
"Fülle ergibt sich da, wo wir uns selbst und den Anderen bejahen."

Zur wunderbaren Fülle an menschlichen Möglichkeiten gehört die Liebesfähigkeit – (auch Säugetiere lieben.) Sie bringt uns in Kontakt mit unserem Höheren Selbst und allen Mitgeschöpfen auf der Ebene von Wertschätzung. Sie öffnet uns für die Intuition und das Vertrauen ins Leben.Die Herzverbindung kurzfristig herzustellen ist leicht: Wenn wir an unsere Lieben denken,
bewusst den Atem zum Herzen lenken oder uns an berührende Bilder erinnern.
Längerfristig in der Herzverbindung zu bleiben und immer wieder zu ihr zurück zu kehren
ist ein Weg der Eigenliebe, auf dem wir uns tiefer kennen- , annehmen und uns zu verzeihen lernen.
Im geschützten Raum der Gruppe gehen wir ein Stück des Wegs gemeinsam. Wir geben unserer Sehnsucht, miteinander und in Frieden zu sein und gemeinsam zu wachsen, Raum. Wir erlernen herzstärkende Einstellungen. Wir trainieren, den Zusammenhang von Denken und Körperspannung immer besser wahrzunehmen.


Inhalte:

 

Struktur:
Wir kommen in uns selbst an. Tanzen, Körpererfahrung, Entspannung.
Ich stelle das Thema des Abends vor. Wir erfahren uns in leichten körperorientierten Übungen aus verschiedenen Bereichen der humanistischen Psychologie.  Dabei trainieren wir systematisch unser Denken wahrzunehmen und zu spüren, was die Gedanken im Körper auslösen: Anspannung oder Wohlbefinden? Gibt es Handlungsimpulse? Dieses Training wird uns helfen, im Alltag mehr Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst zu entwickeln.
Bei Bedarf biete ich Klärung durch das therapeutische Gespräch an.
Zum Ausklang: Singen, Meditieren, Stärkung durch den Austausch von Heilenergie

Die Termine: donnerstags, 14- tägig in den ungeraden Wochen von 19.00 bis 21.30 Uhr
09.05.19 – hier kann gerne geschnuppert werden
23.05.19 / 06.06.19 / 04.07.19 / 18.07.19 / 12.09.19 / 26.09.19 / 10.10.19 / 24.10.19 und 21.11.19

Ort: Praxis der Frauenärztinnen, Oberdorf 5, 73650 Winterbach
Zeit: 19.00 bis 21.30 Uhr
Preis: 220,- € plus 7,- € Mietanteil
Anmeldung, auch zum Schnuppern: Lonny Fuhlert